11/9(水)9時半〜
ピアサポートおやこ食堂
つながるごはんを開催します！
すっかり冷え込んできてますね。
寒暖差で体調を崩していないでしょうか？
多胎児の会を担当させていただいている「つながるごはん」
今回は睡眠のお話です。
みなさん、ご自身の睡眠に満足していますか？
ぐっすり眠れていますか？
講座では、睡眠についての基礎知識とよく眠るための方法を知っていただき、リラックスするための実践法を体感していただきます。
その後は、ピアサポーターと一緒に育児についておしゃべりしませんか？
別室保育もありますよ〜
お一人での参加も大歓迎♪
立川市民以外の方も参加可能です！
参加費:500円で、
嬉しいお弁当２つとおみやげ付き♪
詳細、お申込みはこちらより
ご参加お待ちしております〜
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